低压高是什么原因引起？低压高怎么降下来？

低压高，主要原因有以下两个方面：

1、肥胖：肥胖的患者低压容易高，因为外周阻力会很高;

2、外周血管紧张性高：主要是体循环的外周小动脉收缩，引起低压高，比如冬季，外周动脉收缩或者特别紧张的时候、情绪激动的时候，交感神经兴奋也容易引起外周血管的收缩，这个时候就表现为舒张压即低压高，而且高压也会高，但不如低压高得多。

特别在血管弹性好的时候，比如年轻人，新发的高血压，如肥胖、年轻人，最常见低压高的现象，高压可能轻微高或者高得不多。但真正到了老年，出现血管硬化以后，是表现为高压高，低压不高或者偏低。

低压高怎么降下来?

低压高是指舒张压高，可以通过饮食调理、适当运动、保持心情愉悦、药物治疗等方式来降低血压。

1.饮食调理：要限制对食盐和脂肪类物质的摄入，最好是坚持低盐低脂的进食原则。可适当多吃富含钾元素和钙元素的食品，比如土豆、海带以及乳制品等。

2.适当运动：患者务必要养成良好的运动习惯，选择多种有氧型锻炼方法，如慢跑、游泳以及打篮球等。坚持每天适当运动，可以增加自身肌肉以及骨骼的强度，调理血压值，从而促使低压恢复正常。

3.保持心情愉悦：情绪不稳是导致低压高发生的一大诱因。应尽可能有愉悦放松的心情，避免情绪过于激动、紧张或者焦虑。在遇事时保持冷静沉着，这样有助于维持血压的稳定。

4.药物治疗：在医生的指导下使用β-受体阻滞剂，如盐酸阿罗洛尔、倍他乐克等一类药物。另外，其他情况也会导致低压高，应及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。

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